健身大全及计划是一款针对健身爱好者的健身应用。训练部位包括背部、胸肌、手臂、肩部、腿部、腹部等，器材包括哑铃、杠铃、拉力器、综合器械等140多个的训练项目，可以按照训练计划进行完成，项目也可以在家里通过哑铃和拉力器等完成。
主要功能：
1.动画教程：身体各大主要部位，按器材分类的动画教程。
2.参考计划：来自健身教练推荐的25个参考锻炼计划...展开
健身大全及计划是一款针对健身爱好者的健身应用。训练部位包括背部、胸肌、手臂、肩部、腿部、腹部等，器材包括哑铃、杠铃、拉力器、综合器械等140多个的训练项目，可以按照训练计划进行完成，项目也可以在家里通过哑铃和拉力器等完成。
主要功能：
1.动画教程：身体各大主要部位，按器材分类的动画教程。
2.参考计划：来自健身教练推荐的25个参考锻炼计划。满足不同的爱好者的需要。
3.训练记录：保存属于您的健身数据，并且随时查看。
注意事项：
1． 健身是一个循序渐进的过程。 在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你的训练热情与行动。但是…收起
