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健身训练大师 高效的腹肌训练，男性女性皆适用的健身应用，无需任何器械。 宅在家的时候感觉无聊吗？想要减掉腹部脂肪，拥有六块腹肌，并在夏日海滩秀个够吗？现在就开始使用这个超级有效的腹肌锻炼应用来雕塑完美的腹肌吧！这些锻炼适合各种程度的人来做，你可以在家，或者在任何地方、任何时间轻松开始锻炼。 免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，你就能拥有梦寐以求的腹肌！完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。 这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造…收起

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